:: Fiz Pilates na Barriga da Mamãe ::

A fisio Larissa está de licença maternidade curtindo seu baby lindo, o Issan! Nossa Instrutora de Pilates teve uma ótima gestação!
Tantas outras mamães passaram pelas aulas de Pilates e outras estão a espera do dia em que irão ver o rostinho de seu bebê pela primeira vez!
As aulas de Pilates para gestantes são indicadas depois do terceiro mês de gestação com autorização médica.
Respiração, alongamento, força, flexibilidade são trabalhados enquanto entre uma coisa e outra falamos sobre tipos de parto, fraldas, decoração, sono (e a falta dele dentro em breve),  dicas de livros, nomes...falando em nomes, Enzo, Samuel, Davi, Eduarda, Mari, Issan...nossos mascotinhos amamos vcs!

Mamães, é um prazer viver esse momento com vocês dois! (ou três, ou mais)
Que vocês desfrutem de uma gestação saudável, e que seus bebês tragam muita alegria pra sua casa!
Deus abençoe muito!

Titia Sabrina e Equipe

Reeduque sua Postura com a Anna

Olá Pessoas!

A Anna Priscila, nossa mais nova fisioterapeuta, deixa aqui seu recadinho sobre o RPG, maiores informações no estúdio!

O RPG/ Reeducação Postural Global não é apenas uma técnica, mas sim, uma filosofia de avaliação e tratamento. A reeducação postural e funcional não podem ser alcançadas utilizando apenas uma técnica. Cada paciente, dependendo de sua patologia, seu estágio inflamatório, idade e características psicológicas, necessita de determinadas técnicas específicas de tratamento.

O objetivo é tratar das desarmonias do corpo, buscando o equilíbrio entre as forças musculares que o compõem por meio de exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, tração, mobilizações articulares e respiração.

A reeducação postural global é indicada não somente para os que sentem dores, mas também para aqueles que buscam encontrar um melhor equilíbrio, flexibilidade e harmonia do corpo.

Se quiser conhecer mais agende sua avaliação com a Anna!

      Abraço,
      Sabrina K. e Equipe

Resumo do Trimestre!!!

Olá Pessoas, Alunos, Amigos...

Nosso primeiro trimestre de 2011 teve muita atividade, muitas aulas, mais profissionais, a gestação "do Issan", filho da Larissa, nosso futuro mascotinho!!!
Falando nisso, temos tido o privilégio de participar do nascimento dos bebês das nossas alunas!!!
E pra alegria delas e nossa também, elas levaram as aulas literalmente até o final, parabéns pra vcs mamães!!!!
No próximo trimestre teremos palestras sobre Nutrição e Auto-Maquiagem 2.

Inspire, exercite-se, expire, tenha uma vida de qualidade!
Sabrina e Equipe

Aconteceu dia 01/10

Amigos,

Conforme divulguei anteriormente, fizemos parte da primeira Ação Sócio-comunitária em comemoração ao dia Internacional do Idoso.
Muitas pessoas aferiram a pressão, receberam uma massagem, experimentaram um pouquinho de Pilates.
Como foi bom ver pessoas idosas que se interessam em continuar envelhevendo com muita saúde!
Me espelho em vocês pra me cuidar e trabalhar!!!!
Obrigada!
Nos vemos em 2011!
Sabrina & Larissa

Dia Internacional do Idoso

Pessoas,

Eu e a Larissa estaremos nesta ação na sexta-feira dia 01 de outubro em comemoração ao Dia do Idoso.

Vamos apresentar o que temos feito com os alunos de terceira idade e de ante-mão agradeço a todos que contribuiram com seu direito de imagem para expormos no dia!

Vcs ficaram muito bem na fotos! :-)
Espero por vcs e seus familiares, amigos, vizinhos...
Abs,
Sabrina

Fotos do Coffee

Gente!

O café da manhã foi top!!!

Cerca de 30 pessoas curtiram conosco, vamos ter q repetir a dose pq foi bom demais!
Te esperamos no próximo!
Abs,
Sabrina

Cafe da Manha dia 25 de Setembro pra Vc!

P e s s o a s!

Dia 25 de setembro, sabado, a partir das 9h ate 11h teremos um cafe da manha especial no Estudio.
(estou sem acentuacao! rs).

Um convite lindo, que a Paty fez, surgira nesse post assim que eu conseguir me superar, enquanto ele nao vem marque na sua agenda e me envie um e-mail (sabrinalk@gmail.com), eh imprenscindivel a confirmacao de sua presenca.
Teremos um momento de comes e bebes matinais e muita conversa, bem ao nosso estilo!

Te esperamos!
Sabrina e Larisssa.